为关爱省直广大妇女干部职工身心健康缓解女性在工作和生活中的各项压力提高对压力管理的认识及自我心理调节能力，7月21日，河南省测绘地理信息技术中心文明办、直属单位工会工作委员会，组织本单位百位女职工通过在线学习方式收看省直妇工委举办的第11期线上“省直机关女性大讲堂”《女性压力管理和积极心态》直播课程。

《女性压力管理和积极心态》直播课程通过理论知识结合生动的案例分析、互动提问和解答等方式，讲述了压力的来源，释放压力的方法，管理压力的技巧、增加动力的良好心态培养等内容。直播课程深入浅出，通俗易懂，尤其是用舒尔茨放松术等方法，能让身体松弛，大脑更专注。

中心女职工纷纷表示，此次线上知识分享非常实用，对于女性调整工作生活节奏，保持身心健康，做自己的导演，具有较大的启发意义。今后将以更加饱满的工作热情和昂扬的精神状态投入工作中。（李华）